আপনার বিছানায় অন্য কেউ? জানাবে স্মার্ট ম্যাট্রেস

জানলে অবাক হবেন, সঙ্গে খুশিও। একটি স্প্যানিশ ম্যাট্রেস প্রস্তুতকারক কোম্পানি ডুরমেট তৈরি করল এমনই এক ম্যাট্রেস যার বিশেষত্ব হচ্ছে, আপনার বিছানা অন্য কেউ ব্যবহার করলে ম্যাট্রেসটি তা জানিয়ে দেবে আপনার স্মার্ট ফোনে।
এই স্মার্ট ম্যাট্রেসের ভেতরে ব্যবহার করা হয়েছে সেন্সর এবং স্পিড ডিটেক্টর। যখনই কেউ এই স্মার্ট ম্যাট্রেসটি ব্যবহার করবে এর ভাইব্রেশন সিস্টেম সেন্সর অ্যাকটিভ করবে এবং আপনাকে জানাবে কীভাবে এর ব্যবহার হচ্ছে। এর দাম ১ হাজার ৭৫০ মার্কিন ডলার (এক লাখ ৩৭ হাজার টাকা)।

ff.jpg
একটি স্মার্ট ম্যাট্রেস

প্রস্তুতকারক কোম্পানিটি বলছে, স্পেনে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে প্রতারণার হার দিন দিন বেড়েই চলছে। এই প্রতারণা বন্ধ করার জন্য তারা তৈরি করেছে এই ম্যাট্রেসটি।
এই ম্যাট্রেস তার ফলাফল জানাতে অব্যর্থ। আপনার সঙ্গী বিশ্বস্ত হোক বা না হোক এই ম্যাট্রেস কখনও প্রতারণা করবে না। জানিয়েছে এর প্রস্তুতকারক কোম্পানি।
এছাড়া এই স্মার্ট ম্যাট্রেসটি প্রতিদিন সকালে জানাবে আপনি কতক্ষণ ঘুমিয়েছেন ও আপনার ঘুম কতটা ভালো হয়েছে। অবশ্য অন্যান্য ফিটনেস ট্র্যাকারও এই তথ্য দিতে পারবে। কিন্তু প্রতারণার বিষয়ে জানাতে পারবে একমাত্র ডুরমেট স্মার্ট ম্যাট্রেস

জেনে নিন প্রাকৃতিক উপায়ে ঘুমের ১০ টি উপায়

pillow-banner-2

Advertisements

Bed Foam Price in Bangladesh

Good quality Bed foam distribute body weight evenly, like having billions of little springs supporting you. Pressure points are significantly reduced, up to whopping 80%, which only Bed foam can provide.

106186-9022777.jpg
Good quality Bed foam in Bangladesh

pillow-banner-2

Different types of Bed Foam prices are given below:


SLAB SIZE CFT 1G 468.TK 2G 540.TK 3G 651.TK 4G 672.TK 5G 750.TK
78 X 36 X 4 6.5 3042 3510 4232 4368 4875
78 X 36 X 3 4.875 2282 2633 3174 3276 3656
78 X 36 X 2 3.25 1521 1755 2116 2184 2438
78 X 42 X 4 7.5833 3549 4095 4937 5096 5688
78 X 42 X 3 5.6875 2662 3071 3703 3822 4266
78 X 42 X 2 3.7917 1775 2048 2468 2548 2844
78 X 60 X 4 10.8333 5070 5850 7052 7280 8125
78 X 60 X 3 8.125 3803 4388 5289 5460 6094
84 X 60 X 4 11.6667 5460 6300 7595 7840 8750
84 X 60 X 3 8.75 4095 4725 5696 5880 6563
84 X 60 X 2 7.00 3276 4725 3780 4557 5250

Click Here Know About Mattress Use For Back Pain

বিছানাকে আরামদায়ক করে তোলার কিছু টিপস

১) নিজের সামর্থ্যের মাঝে সবচাইতে ভালো ম্যাট্রেসটি কিনুন
রাতের একটা বড় সময় আমরা ঘুমিয়ে থাকি এই ম্যাট্রেসের ওপরেই। তাই স্বাচ্ছন্দ্যের কথা বিবেচনা করে একটু দাম দিয়ে কিনেই ফেলুন ভালো একটি ম্যাট্রেস।

4-final-bg20120515144413.jpg
একটি পরিপাটি বিছানা

২) কেনার আগে ম্যাট্রেস যাচাই করে নিন
আপনার জন্য কোন ম্যাট্রেসটি আরামদায়ক তা বুঝেই কিনুন। খুব বেশি নরম বা খুব বেশি শক্ত ম্যাট্রেসে ঘুম তো আসবেই না বরং শরীর ব্যাথা হয়ে যাবে। এ কারণে কেনার আগে ম্যাট্রেসে বসে, সম্ভব হলে শুয়ে দেখুন আরাম লাগছে কি না।

dolphin mattress3
একটি ভাল মানের ম্যাট্রেস

৩) আরামদায়ক বালিশ কিনুন
বালিশের ওপর আপনার মাথা, ঘাড় ও কাঁধের আরাম নির্ভর করছে। তাই একটু ভেবেচিন্তে কিনুন বালিশ। শুধু তাই নয়, আপনি কি কাত হয়ে ঘুমান, নাকি চিত হয়ে বা উপুড় হয়ে, তার ওপরেও বালিশের ধরণ নির্ভর করে। এসব কথা মাথায় রেখে আরামদায়ক একটি বালিশ নির্বাচন করুন।

pillow-banner-2

Page 6 TL
আরামদায়ক বালিশ

৪) বিছানায় রাখুন কমফোর্টার
কমফোর্টার বলতে কাঁথা অথবা হালকা একটি কম্বল রাখতে পারেন। গরমকালে খুব একটা দরকার না হলেও হালকা ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় এই কম্বল বা কাঁথা গায়ে দিয়ে ঘুমটা হবে একেবারেই পারফেক্ট।

dolphin comforter.jpg
আরামদায়ক কমফোর্টার

৫) বিছানার চাদর ও বালিশের কভার হওয়া চাই আরামদায়ক
বিছানার চাদর খসখসে ও ময়লা হলে যে তা শুধু ঘুমের ব্যাঘ্যাত ঘটাবে তাই নয়। পাশাপাশি এর থেকে আপনার ত্বকেরও ক্ষতি হতে পারে। বিশেষ করে খসখসে বালিশের কভারের কারণে নারীদের মুখের ত্বকে ব্রণের উপদ্রব হতে দেখা যায়।

 

বিছানাকে আরামদায়ক করে তোলার আরো কিছু টিপস জানতে এখানে ক্লিক করুন

কেন ঘুম আসে না ?

ঘুম যেন এক রহস্য দ্বীপ। আবছা আলো-আঁধারে ঢাকা। ‘ঘুম ঘোরে কে আসে মনোহর?’ আবার, ‘কখনো জাগরণে যায় বিভাবরী।’এ শরীর যার, যে জগতে এর বাস, তার যেন তেমন ভূমিকাই নেই, বিস্মৃত সে এ জগৎ সম্বন্ধে।
আমরা সবাই এমন অবস্থায় জীবনের এক-তৃতীয়াংশ সময় কাটাই। ঘুম অবশ্য জীবনের অপরিহার্য অংশ। সাত-আট ঘণ্টা ঘুমাতে হয় আমাদের প্রতিদিন।
আমরা যখন ঘুমাই, তখন শরীরে অদ্ভুত সব ঘটনার ঘনঘটা ঘটে—আমরা কখনো অনেক দূরে চলে যাই স্বপ্নের ভুবনে—কী আশ্চর্য সফলতার সঙ্গে শরীর তখন নিজের দেখভাল নিজেই করে!

girls_sleep_rest_walking_paths_mattress_87517_1920x1200
আরামের ঘুম

ঘুম হয় নানা স্তরে। আমরা নেমে আসি অনেক সময় গভীর ঘুমের স্তরে, হঠাৎ আমরা যখন জেগে উঠি, এ যেন ঘুমের অতল থেকে ওপরে উঠে আসা, আবার আমরা অনেক সময় থাকি নিদ্রাও জাগরণের সীমান্তে।
অনেক সময় আমাদের ঘুম হয় না। জেগে জেগে কাটে রাত। চোখের পাতা এক হয় না। দুশ্চিন্তা, অফিসের কাজ, পরীক্ষা, বিয়ে সামনে… ভালো-মন্দ অনেক কারণেই তো কাটে নির্ঘুম রাত। সারা রাত বিছানায় এপাশ-ওপাশ।
বিজ্ঞানীরা বলেন, সুনিদ্রা যাতে হয়, এরও উপায় আছে। স্লিপ হাইজিন বা নিদ্রাবিধি। মন ও শরীরকে শান্ত, সতেজ ও সবল রাখে। আছে কিছু পরামর্শ, যেগুলো মানতে পারলে সুনিদ্রা হবে। কী করলে ঘুম আসবে?
ঘুম ঘুম না এলে বিছানায় শুতে যাওয়া ঠিক নয়। ঘুম না এলে এমন কিছু করতে হয়, যাতে মন শিথিল হয়। পড়ুন একটি হালকা ধরনের বই, শুনতে পারেন নরম সুরের গান। এতে শরীর শিথিল হবে, মন যাবে অন্য কোথাও। ২০ মিনিট পর্যন্ত ঘুম আসছে না? তাহলে বিছানা ছেড়ে উঠে পড়া ভালো। এমন কিছু খুঁজে নিতে হবে, যা করলে মন শিথিল হয়। বিরক্তি বা রেশ কেটে না গেলে ঘুমাতে যাবেন না।
১. ঘুমানোর আগে টিভি দেখা, অফিসের কাজ করা—এসব কাজ থেকে বিরত থাকতে হবে। শোবার ঘরে মৃদু আলো, তাজা ফুল রাখতে পারেন।
২. শোবার ঘর হবে শান্ত, অন্ধকার কিন্তু শীতল। যেন গুহার মধ্যে শয়ন। বাদুড়ের মতো ঘুম। বাদুড় ঘুমায় ১৬ ঘণ্টা। গুহার সাপ শীতলতায় থাকে বলেই এত নিদ্রা।
৩. চেষ্টা করবেন একই সময়ে শুয়ে পড়তে। আবার একই সময়ে ঘুম থেকে উঠে পড়বেন। ছুটির দিনগুলোতেও এই নিয়ম মেনে চলবেন।
৪. ঘুমানোর আগে হালকা গরম পানিতে গোসল করলে সতেজ লাগবে।
৫. দিনের বেলা না ঘুমানোই ভালো। ঘুমালেও বিকেল তিনটার পর ২০ মিনিটের বেশি ঘুমাবেন না।
৬. জীবনযাপনের সব ক্ষেত্রে নিয়ম মেনে চললে দেখবেন ঘুম চলে আসছে।
৭. শোবার বিছানায় পড়া, টিভি দেখা, লেখা, ফোনে কথা বলা নয়।
৮. দুপুরে খাবারের পর থেকে ক্যাফেইন-জাতীয় ও পানীয় নয়। অর্থাৎ চা-কফি, চকলেট নয়।
৯. ধূমপান ও অ্যালকোহল বাদ দিতে হবে।
১০. খিদেপেটে শুতে যাবেন না, আবার ভরপেটেও যাবেন না শুতে।
১১. নিয়মিত ব্যায়ামে ঘুম আনে। দিনে আধঘণ্টা ব্যায়াম যথেষ্ট। দ্রুত হাঁটা, সাইকেল চালানো, সাঁতার কাটা। শুতে যাওয়ার আগে আগে ব্যায়াম নয়। ব্যায়াম দিনের প্রথম দিকে বা বিকেলে।
১২. দিনে যত পারেন দিনের আলো লাগাবেন শরীরে, আলো যেন ঢোকে বাসগৃহে, অফিসঘরে।

জেনে নিন একটি ফুল সাইজ ম্যাট্রেসের পরিমাপ

IMG_2637.JPG
একটি ডাবল ম্যাট্রেস

ফুল সাইজ ম্যাট্রেসকে ডাবল ম্যাট্রেসও বলা হয় ।এটি সিঙ্গেল ম্যাট্রেস থেকে প্রায় ১৬ ইঞ্চি চওড়া হয়ে থাকে । ফুল সাইজ ম্যাট্রেস মুলত ৭৪ ইঞ্চি লম্বা (length) এবং ৫৪ ইঞ্চি চওড়া (width) হয়ে থাকে ।  এই সাইজের ম্যাট্রেস দুইজন ঘুমানোর জন্য খুবই আরামদায়ক ।

স্মার্ট ম্যাট্রেস সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন

সোফা ফোমের দাম

Dolphin is a big foam manufacturer in Bangladesh.Dolphin has different types of sofa foam.

foam2

There are five quality sofa foam with price are given below:

1G Sofa Foam 1 set (10pcs)—4231.Tk

2G Sofa Foam 1 set (10pcs)—4882.Tk

3G Sofa Foam 1 set (10pcs)—5885.Tk

4G Sofa Foam 1 set (10pcs)—6075.Tk

5G Sofa Foam 1 set (10pcs)—6780.Tk

Order Now: 01748201108, 01671126580

Click here visit our online store

How to Pick Your Perfect Mattress

Choose your Mattress

Ready for a new mattress? Here’s how to find the one that suits you best.

Order Now

See Mattress Price List